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Bamba Ben
3 janv.2 min de lecture
Boxe anglaise : L’importance du sommeil et de la récupération pour performer
Yo la team ! Aujourd’hui, on va aborder un sujet rarement discuté mais essentiel pour tout boxeur qui se respecte : l’importance de la...
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Bamba Ben
21 oct. 20242 min de lecture
Les 5 Meilleures Méthodes d’Entraînement en Musculation pour la Boxe Anglaise
Boostez votre performance en boxe avec des méthodes de musculation simples et efficaces pour gagner en force, vitesse et endurance.
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Bamba Ben
28 sept. 20244 min de lecture
Boxe Olympique vs Boxe Professionnelle : Quelles sont les différences ?
Découvrez les différences entre la boxe professionnelle et la boxe olympiques et pourquoi elles sont des disciplines à part entière.
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Bamba Ben
5 sept. 20244 min de lecture
La Boxe : Apprends Seul à Ton Rythme et en Toute Confiance
Est-il possible d’apprendre la boxe seul ? Dans cet article découvre l’avis d’un expert !
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Bamba Ben
13 août 20242 min de lecture
La Boxe : Un Sport Sans Limite d’Âge, Mais Avec des Précautions
La boxe est accessible à tous les âges, offrant des bienfaits physiques et mentaux. Découvrez les précautions pour la compétition.
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Bamba Ben
1 août 20243 min de lecture
Les Catégories de Poids en Boxe : Comprendre leur Importance et Comment Elles Influencent les Combats
Découvrez pourquoi les catégories de poids en boxe sont essentielles et comment elles influencent les combats et la préparation des boxeurs.
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Bamba Ben
14 juin 20242 min de lecture
Dominez le Ring avec un Jeu de Jambe de Champion
Maîtrisez l’agilité en boxe pour dominer le ring à l’aide votre jeu de jambes.
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Bamba Ben
4 mai 20243 min de lecture
Défendez-vous comme un Pro avec la Philly Shell : Le Secret des Champions de Boxe
Découvrez tout ce qu’il y a à savoir sur la garde Philly Shell en boxe anglaise
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Bamba Ben
25 avr. 20242 min de lecture
Maîtrisez la Corde à Sauter Comme un Boxeur et Transformez Votre Entraînement
Apprenez la corde à sauter en lisant cet article
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Bamba Ben
24 mars 20242 min de lecture
4 exercices spécifiques à la boxe anglaise pour améliorer votre cardio
Deouvrez ces 4 exercices pour améliorer votre cardio en boxe anglaise.
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Bamba Ben
2 mars 20244 min de lecture
Comment la boxe peut booster votre santé et votre performance au travail
Découvrez comment apporter du bien-être dans votre entreprise, grâce à la boxe anglaise
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Bamba Ben
14 janv. 20243 min de lecture
Comment la boxe anglaise peut vous aider à gérer votre stress ?
Yo la team, Aujourd'hui on va parler d'un symptôme qui beaucoup de personnes, le stress ! Il peut avoir des conséquences néfastes sur...
23 vues0 commentaire
Bamba Ben
31 déc. 20233 min de lecture
La boxe anglaise, un sport qui booste votre cerveau
Yo la team, Aujourd'hui, nous allons parler des bienfaits de la boxe anglaise pour le cerveau. La boxe anglaise n’est pas seulement un...
20 vues0 commentaire
Bamba Ben
11 déc. 20235 min de lecture
Comment travailler au sac de frappe comme un pro ? Les conseils de TLA pour améliorer ton endurance
Salut à toi, de la team TLA ! Aujourd'hui, je vais te parler d'un sujet qui va t'intéresser si tu veux améliorer ton endurance et ta...
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Bamba Ben
7 avr. 20222 min de lecture
Shadow boxing : pourquoi c'est l'exercice incontournable de tous boxeur ?
L'utilité du shadow boxing en boxe anglaise
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