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Bamba Ben
il y a 6 jours3 min de lecture
Les 5 exercices indispensables pour apprendre la boxe à la maison
Yo la team ! Aujourd’hui, on va parler d’un sujet qui te concerne si tu veux apprendre la boxe sans forcément aller en salle : les...
35 vues0 commentaire
Bamba Ben
27 oct. 20245 min de lecture
Maîtriser les Fondamentaux : Les 5 Astuces Essentielles pour Améliorer Votre Boxe
Yo la team, Aujourd’hui on va parler de la maîtrise des bases qui est essentiel pour progresser et se démarquer. Ce sport ne se résume...
39 vues0 commentaire
Bamba Ben
21 oct. 20242 min de lecture
Les 5 Meilleures Méthodes d’Entraînement en Musculation pour la Boxe Anglaise
Boostez votre performance en boxe avec des méthodes de musculation simples et efficaces pour gagner en force, vitesse et endurance.
51 vues0 commentaire
Bamba Ben
16 sept. 20242 min de lecture
Deviens un Boxeur Plus Fort : 5 Exercices Spécifiques pour Améliorer ta force de frappe
Découvrez ces exercices spécifiques en boxe pour améliorer ta force de frappe
58 vues0 commentaire
Bamba Ben
19 juin 20242 min de lecture
Les Contres en Boxe : L’Art de Riposter avec Précision
Découvrez les secrets du contre en boxe et devenez un combattant redoutable sur le ring.
52 vues0 commentaire
Bamba Ben
14 juin 20242 min de lecture
Dominez le Ring avec un Jeu de Jambe de Champion
Maîtrisez l’agilité en boxe pour dominer le ring à l’aide votre jeu de jambes.
19 vues0 commentaire
Bamba Ben
4 mai 20243 min de lecture
Défendez-vous comme un Pro avec la Philly Shell : Le Secret des Champions de Boxe
Découvrez tout ce qu’il y a à savoir sur la garde Philly Shell en boxe anglaise
67 vues0 commentaire
Bamba Ben
25 avr. 20242 min de lecture
Maîtrisez la Corde à Sauter Comme un Boxeur et Transformez Votre Entraînement
Apprenez la corde à sauter en lisant cet article
32 vues0 commentaire
Bamba Ben
24 mars 20242 min de lecture
4 exercices spécifiques à la boxe anglaise pour améliorer votre cardio
Deouvrez ces 4 exercices pour améliorer votre cardio en boxe anglaise.
116 vues0 commentaire
Bamba Ben
2 mars 20244 min de lecture
Comment la boxe peut booster votre santé et votre performance au travail
Découvrez comment apporter du bien-être dans votre entreprise, grâce à la boxe anglaise
39 vues0 commentaire
Bamba Ben
11 déc. 20235 min de lecture
Comment travailler au sac de frappe comme un pro ? Les conseils de TLA pour améliorer ton endurance
Salut à toi, de la team TLA ! Aujourd'hui, je vais te parler d'un sujet qui va t'intéresser si tu veux améliorer ton endurance et ta...
66 vues0 commentaire
Bamba Ben
4 oct. 20232 min de lecture
Développez Votre Coordination en Boxe : Les Exercices Incontournables
La boxe est un art martial complexe qui exige bien plus que de simples coups de poing puissants. La coordination des mouvements est l'une...
60 vues0 commentaire
Bamba Ben
10 août 20233 min de lecture
Développe ta vitesse explosive en boxe anglaise et optimise ta préparation physique
Quelques conseils précieux pour optimiser votre préparation physique en boxe anglaise
86 vues0 commentaire
Bamba Ben
11 juil. 20233 min de lecture
Les 5 muscles Essentiels pour un Boxeur: Développez Votre Puissance et Votre Performance en Boxe Ang
Découvrez les 5 muscles essentiels pour un boxeurs
1 300 vues0 commentaire
Bamba Ben
30 avr. 20232 min de lecture
Comment améliorer ta précision de frappe et toucher ton adversaire à tous les coups ? Astuces
quelques conseils pour améliorer ta précision de frappe et toucher ton adversaire à tous les coups ? Astuces
96 vues0 commentaire
Bamba Ben
6 avr. 20232 min de lecture
Le guide ultime des feintes en boxe - Libérez votre redoutable technique !
Les feintes en boxe
134 vues0 commentaire
Bamba Ben
7 avr. 20222 min de lecture
Shadow boxing : pourquoi c'est l'exercice incontournable de tous boxeur ?
L'utilité du shadow boxing en boxe anglaise
241 vues0 commentaire
Bamba Ben
27 mars 20222 min de lecture
Comment vaincre un adversaire plus rapide ?
Yo ! Viens découvrir les astuces bien ficeler de coach Bengoro pour apprendre à vaincre un adversaire plus rapide que toi.
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Bamba Ben
22 mars 20222 min de lecture
5 exercices pour améliorer ton jeu de jambes en boxe anglaise
Yo ! Tu souhaites avoir un jeu de jambes de tonnerre ? Alors lis cette article de coach Bengoro Bamba
327 vues0 commentaire
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